运动汇丨久坐族减肥不用愁 两个简单动作轻松瘦
本期理论及技术指导:
轻松中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师 邹本良
轻松运动健身强体魄,动作邀请运动、轻松掌握技巧避误区,运动用愁康养等专业人士讲解、汇丨帮你轻松跟赘肉说再见。久坐简单健身、有趣有益还有料。
久坐易囤脂?高抬腿胯下击掌燃脂高效,
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